ПОДКАСТ "ЙОГА ТИЧЕР" / Выпуск #50
Сергей Баранов – Как изучать философию йоги?
Друзья, всем привет! Меня зовут Ковальчук Дима, и это 50-й выпуск подкаста «Йога Тичер». Моим новым гостем стал Сергей Баранов – сертифицированный преподаватель йоги и йогатерапии по стажем работы более пятнадцати лет. На данный момент Сергей также является преподавателем философских аспектов йоги и техники виньяса-флоу на тичерс-курсе «Культура движения». В ходе интервью мы обсудили плюсы онлайн-формата, возможность заработка на йоге, йога-тусовки и философию йоги: в чём её роль, стоит ли изучать данный предмет и с чего лучше начать это изучение. Читайте дальше, чтобы узнать!
Сергей Баранов
Философия. Йога
- Круг интересов Сергея БарановаСреди своих последних проектов Сергей Баранов выделяет следующие:
1) онлайн-курс по виньяса-флоу с Татьяной Маркеловой;
2) курс по философским аспектам йоги для студентов «Культуры движения»;
3) онлайн-клуб «Философские чтения».
Также 3 раза в неделю (по понедельникам, средам и пятницам) Сергей уделяет время своему онлайн йога-клубу.
У меня, наверное, интересы уже так быстро не меняются. Йога, философия, кунг-фу – всё остаётся. Единственное – новые формы обретает.
Сергей Баранов
Гость подкаста «Йога Тичер»
- Йога онлайн против йоги офлайнТрудно найти хотя бы одного преподавателя йоги, который не начинал с проведения 2-4 групповых занятий в день. Когда онлайн-формат ещё не был «раскручен», это было единственным способом заявить о себе и реализоваться в карьере. Сейчас же, в эпоху соцсетей, есть возможность немного перераспределить свои усилия. Это заметно даже в плане онлайн-обучения: ты всегда можешь нажать на паузу, чтобы дать себе время сориентироваться в потоке информации.
Сложности возникают тогда, когда йога тичер не понимает, как можно перенести свою деятельность в онлайн-формат. Но бывает и так, что для кого-то этот вариант просто блекнет на фоне живых классов – и это нормально. Главным в любом случае остаётся одно: умение поддерживать баланс между работой и отдыхом.
- Реально ли зарабатывать на йоге?В любой карьере есть определённые ступени. В йоге, например, ты сначала приходишь преподавать в студию, потом можешь стать её управляющим. Так постепенно растёт твой круг, твой ресурс, твоя сила (как во время практики при выполнении чатуранги). И если хочешь идти дальше – пробуй реализовывать новые формы, потому что к этому моменту вокруг наверняка есть люди, которые хотят не просто повторить за тобой чатурангу, но и пообщаться с тобой, побыть в твоём поле.
Чтобы тебе что-то дали, ты должен что-то отдать – это обмен. Потому что с чего вдруг кто-то принесёт тебе квартиру?
Твоё развитие влияет на возможность твоего роста. Ты растёшь – ты можешь поиграть с формами взаимодействия.
Твоё развитие влияет на возможность твоего роста. Ты растёшь – ты можешь поиграть с формами взаимодействия.
Сергей Баранов
Гость подкаста «Йога Тичер»
- Как попасть в сильную йога-тусовку?Всегда и во всём – в том числе и в мире йоги – есть центры притяжения. «Если ты в этот центр встал и тебя немножко посвятили, ты сам становишься небольшим центром, ты становишься причастен этому центру, тебя узнают.» И иногда для того, чтобы в этот центр попасть, нужно как-то «засветиться», чтобы тебя заметили.
Чем дальше развивается сфера йога-сообществ, тем труднее в них попасть. Так же было и до этого, когда ещё не было Интернета. «Конечно, если ты первый куда-то входишь, у тебя больше шансов определять это пространство – хотя не всегда. Кто-то сейчас придёт новый и задаст новые стандарты или просто введёт какую-то новую практику.»
Если кто-то из более опытных йога тичеров хочет помочь начинающим, то обязательно приглашайте новичков создавать совместные проекты, рекомендуйте обращать на них внимание во время фестивалей и т.д.
Когда ты полон какими-то знаниями, хорошо, если кто-то приходит и готов заглянуть туда, куда не каждый готов заглянуть. Поэтому чем искреннее, чем глубже, чем прямее ты идёшь со своими вопросами, тем быстрее ты встретишься с кем-то похожим. Если ты миру выдаёшь какую-то другую форму, ты и встречаешь такую же форму. Ты не раскрываешься, другой не раскрывается – и вы касаетесь друг друга только по поверхности.
Сергей Баранов
Гость подкаста «Йога Тичер»
- «Культура движения»С Игорем Пантюшевым и Ксенией Шатской Сергей познакомился сначала заочно, через соцсети, а затем и лично. На тот момент у ребят уже созрела программа «Культуры движения», и они пригласили его к сотрудничеству. Последовали многочисленные созвоны, на которых обсуждались структура и наполнение курса Сергея.
Одной из целей этого курса является донесение многоаспектности практики йоги. Но первые занятия ставили Сергея в тупик: часть людей совершенно не понимала, чему их хотят научить. Но, в действительности, дело тут даже не в философии йоги. Это проблема всего мира в целом: на курсе, на уроке могут оказаться все – и те, кому это вообще не интересно; и те, кому это очень интересно.
Из года в год Сергей совершенствует программу своего курса, отталкиваясь от получаемой от коллег и студентов обратной связи. Так, например, на первом курсе все его материалы были в исключительно текстовом формате; со второго начали добавляться картинки. Ещё одна особенность – это то, Сергей никогда не читает одни и те же лекции дважды: он всегда обновляет и переосмысливает материал. Ему хочется, чтобы в будущем студенты могли ответить своим ученикам не только на вопросы о вращении таза, но и развернуть для них мир йоги чуть шире и глубже.
Как я вижу и понимаю философию, и как её развернуть в “КД” – это был для меня челлендж.
Для меня философия – самая главная и важная вещь, потому что от того, как ты всё понимаешь, так ты и живёшь. Но непосредственно это не видно – кажется, что всё зависит от чего-то другого. Нет понимания – нет видения.
Для меня философия – самая главная и важная вещь, потому что от того, как ты всё понимаешь, так ты и живёшь. Но непосредственно это не видно – кажется, что всё зависит от чего-то другого. Нет понимания – нет видения.
Сергей Баранов
Гость подкаста «Йога Тичер»
- Как изучать философию йоги?Йога – это своеобразный опыт постижения и открытия мира, переживший разные этапы становления. Почему вдруг все смотрят в перспективу, в свет буддизма? Почему вдруг все идут в тантризм? И где там место тому, что мы называем йогой? Как всё это потом выражается в практике – в том числе и физической?
Ответы на эти вопросы нужно искать в священных текстах по йоге – но так просто, «с ходу», в них не влезть. Как есть привычные маршруты движения тела, так есть и привычные паттерны ума. И, когда мы думаем нашим языком повседневности, то попадаем в тупик. Перемены и обучение требуют времени. В этом контексте нужно по-настоящему «повариться», чтобы научиться слышать.
По этим же причинам не стоит сразу браться за «Йога-сутры» Патанджали. Лучше начните с книг «Сердце йоги» Дешикачара, «Динамические практики Майсорского дворца» Н.Е. Шьомана; с энциклопедии «Индийская философия» (отв. ред. М.Т. Степанянц) и под. И помните: исследования всё ещё продолжаются! Нет и не может быть одного единственно верного ответа на ваши вопросы – как нет и не может быть одной подходящей для всех физической практики йоги.
Я иду от начала и до конца. Мне нужно показать, что в каждый момент времени йога находила свою форму выражения или была вобрана в буддизм, тантризм и т.д.
Сергей Баранов
Гость подкаста «Йога Тичер»
- Онлайн-клуб «Философские чтения»«Я всю жизнь соблазняю людей на почитать.»
Чтение философских трудов требует от читающего того, чтобы он делился прочитанным со своим окружением, вовлекая в этот процесс как можно больше людей. У Сергея это рвение возникло ещё в студенческие годы: он всегда настаивал на том, чтобы читать побольше дополнительной литературы по изучаемой теме.
После первого курса философии йоги на «Культуре движения» Сергей заметил, что среди студентов были те, кто хочет идти глубже. Так возникла идея совместного чтения текстов. «Но я понимал одну вещь: прежде чем заглянуть в восточную мысль, если ты не знаешь, какой головой смотреть, то ты будешь всегда иметь дело со своей головой, которую ты давно просмотрел. Если ты не слышишь свой язык, тон… то и в мысли точно так же: ты просто заслоняешь собой мысль другого.»
На эфирах выходного дня онлайн-клуб «Философские чтения» медленно и вдумчиво читает и разбирает отдельные фрагменты философских трудов. Главное, на что делается упор, – быть включённым, сосредоточенным и внимательным. И помнить, что нельзя «начитаться» книг по философии на всю жизнь – как нельзя и «назаниматься» йогой. Всё это – непрерывные процессы, которые должны оставаться включёнными в жизнь на регулярной основе, если вы желаете добиться каких-то результатов.
В йоге можно очень долго делать что-то самому. И, если у тебя нет опыта и понимания, что куда направлять, то ты можешь очень долго идти не туда – потому что кто тебя будет править, кто тебе задаст эту форму? Так в жизни: если у тебя нет опыта держания мысли, ты можешь придумать что угодно – поэтому и разговоры часто выходят безответственные.
Сергей Баранов
Гость подкаста «Йога Тичер»
На этом на сегодня всё. До встречи в следующих выпусках подкаста!
Вступайте в телеграмм-канал проекта. А также в сообщество питерских тренеров. Поддержать проект финансово можно в бусти.
Сам подкаст также доступен на Яндекс Музыке, в Apple подкастах и на Mave.
Вступайте в телеграмм-канал проекта. А также в сообщество питерских тренеров. Поддержать проект финансово можно в бусти.
Сам подкаст также доступен на Яндекс Музыке, в Apple подкастах и на Mave.
