•  
    •  
ПОДКАСТ "ЙОГА ТИЧЕР" / Выпуск #49

Анна Ренёва – Ишвара, крийя, развод, преодоление кризисов

Друзья, всем привет! Меня зовут Ковальчук Дима, и я рад представить вам 49-й выпуск подкаста «Йога Тичер». Мой новый гость – Анна Ренёва, преподаватель йоги из Йошкар-Олы. Аня преподаёт йогу с 2011 года. Как складывался её путь? Где и у кого она училась? Как вообще относится к йоге? В чём состоит её личная духовная практика? Разговор получился очень интересным, открытым, запоминающимся. Уверен, что и вы почерпнёте из него что-то новое и полезное для себя.

Анна Ренёва

Культура Движения

  • Как в жизни Ани появилась йога?

    Аня впервые попробовала йогу в Йошкар-Оле. Она пришла на занятие к Ольге Молодцовой и сразу влюбилась – но не в йогу, а в то, как человек проживает эту йогу в момент проведения тренировки. Всё это показалось ей каким-то магическим процессом: «Я попала не просто на тренировку по йоге – я попала в какой-то Хогвартс». Аню особенно впечатлила манера ведения класса: то, как преподавателю удавалось руководить процессом и направлять учеников, чтобы у них всё получилось, вовремя их страхуя и одновременно побуждая к действию.

    Любовь к тренировкам, атмосфере зала и тому позитиву, который создавала вокруг себя Ольга, побудила Аню задуматься о том, чем хотелось бы заниматься в жизни ей самой: «Я в какой-то момент поняла, что я хочу посвятить свою жизнь тому, чтобы люди ко мне приходили и получали удовольствие, получали здоровье, получали развитие».

    Так Аня стала тренером групповых занятий по фитнесу, и эта работа приносила ей колоссальное удовольствие.
Мою жизнь определяют люди. И йога в моей жизни появилась благодаря моему первому преподавателю йоги.
Анна Ренёва
Гость подкаста «Йога Тичер»
  • Обучение на йога тичера
    Однажды Ане пришлось заменить на занятиях по йоге Ольгу Молодцову. Тогда она поняла, что совершенно не знает, что можно дать людям на практике, а значит пришло время пройти специальное обучение. Поначалу это были двухдневные семинары, затем – конференция «Наша йога» в «Пране» и летний йога-выезд.

    Затем Аня поступила на тичерс Анатолия Зенченко (где познакомилась с Ксенией Шатской). На ней его методика сработала превосходно, но, когда она пробовала применять те же инструкции на своих учениках, ничего не получалось. Стало очевидно, что нужно учиться дальше.
  • Знакомство с Игорем Пантюшевым
    В этот момент как раз начался расцвет Instagram, благодаря которому Аня смогла узнать о многих других преподавателях йоги, в том числе об Игоре Пантюшеве. Делая его «задачки», Аня значительно улучшила уровень своей личной практики. Это было настолько поразительным, что она захотела у него учиться – и пригласила Игоря приехать в Йошкар-Олу с семинаром. После этого она поняла, что вести практику так, как раньше, уже не сможет. В 2018 году, когда Игорь запустил свой первый курс по педагогике, для его прохождения Аня приехала в Новосибирск (где познакомилась и с Ольгой Ужеговой).
Я начала действительно перепонимать ведение тренировок и отталкиваться не от своих ощущений, а от того, что я вижу у людей на коврике. Это очень сложно объяснить, но ты в этот момент начинаешь смотреть на людей и вдруг осознаёшь: “Ух ты! Да, я тренер, но они со мной тренируются, они делают тренировку, а не я”.
Анна Ренёва
Гость подкаста «Йога Тичер»
  • Личная практика Анны Ренёвой
    Примерно полтора года назад Аня получила духовную практику у Шайлендра Шармы (о котором слышала ещё от Анатолия Зенченко). Она шла к этому с 2013 года, постепенно читая книги по теме, но долгое время возможности поехать в Индию просто не было: сначала декрет, затем открытие собственной большой студии. Однако когда в круг близких знакомых Ани вошли Игорь Пантюшев, Лидия Гуторенко, Ольга Ужегова, то стало очевидно, что, так или иначе, всё ведёт к одному. Постепенно Аня всё же приехала в Говардхан: «Было ощущение, что время вокруг тебя останавливается, и ты осознаёшь: “Вот я попал сейчас туда, куда надо”». Это было очень волнительно, но Аня таки получила практику крийя-йоги.

    Тяжело ли практиковать?
Тяжело. Тяжело с точки зрения дисциплины, потому что ты прекрасно понимаешь, что ты свой день должен распределить таким образом, чтобы у тебя хватило сил, энергии и желания для того, чтобы сделать практику. И это большая ответственность.

Например, тебе хочется пообщаться с друзьями. Но я прекрасно знаю, что, если я пообщаюсь с друзьями, то я потом приду в практику – и моя практика будет с отголосками этого общения. То есть со всем, что ты делаешь в течение дня (не доел, не доспал, перетренил), ты встретишься на практике.

Теперь ядро моей жизни – это практика, вокруг которой я пытаюсь строить свою жизнь. И это пока что самая сложная задача, которая есть в моей жизни. Но это очень интересно.
Анна Ренёва
Гость подкаста «Йога Тичер»
  • Йога и духовность – это одно и то же?
    Аня очень рекомендует разграничивать духовную практику и технологию. «От того, что ты занимаешься йогой, ты не становишься более духовным человеком. Более того, ты даже не становишься лучшим человеком. Ты просто человек, который занимается йогой.» Духовность она развивает отдельно от мышц: посредством размышлений, чтения книг разных мыслителей.

    Аня не отрицает, что йога может оказывать положительное влияние на человека:«Без йоги не получилось бы, наверное, достичь результата: того психологического, ментального, духовного здоровья, которое есть сейчас». Но даже крийя-йога для неё – это не духовный путь. Это некая надрелигиозная и надсоциальная надстройка, о которой она не стремится распространяться на широкую аудиторию. Это некое таинство, которое хочется оставить для себя; это что-то такое, что происходит за закрытыми дверями.
Для меня лично в йоге духовности нет. Для меня это разные понятия, я очень чётко в какой-то момент их для себя развела, потому что я увидела, что люди, которые дольше меня живут и дольше меня занимаются йогой, остаются такими же людьми: у них есть пороки, они могут быть алчными, могут предавать.
Анна Ренёва
Гость подкаста «Йога Тичер»
На этом на сегодня всё. До встречи в следующих выпусках подкаста!

Вступайте в телеграмм-канал проекта. А также в сообщество питерских тренеров. Поддержать проект финансово можно в бусти.

Сам подкаст также доступен на Яндекс Музыке, в Apple подкастах и на Mave.
Перейти ко всем выпускам
Курс для преподавателей йоги