ПОДКАСТ "ЙОГА ТИЧЕР" / Выпуск #47
Даша Евтеева – Как стать преподавателем йоги?
Друзья, всем привет! Меня зовут Ковальчук Дима, и это 47-й выпуск подкаста «Йога Тичер». Моим новым гостем стала Даша Евтеева – молодой йога тичер из Сербии. Как Даша решила стать преподавателем йоги и где училась? Как прошли её первая йога-практика и первый ретрит? Как начинающему йога тичеру развиваться в профессии дальше? Какие результаты Даша получила на проекте Наставничества для йога тичеров? Ответы на все эти вопросы вы найдёте ниже.
Даша Евтеева
Йога в Сербии
- Переезд в СербиюВ марте 2022 года Даша переехала в Сербию. В тот момент она только училась на йога тичера, и никакого представления о том, что делать дальше, не было. На адаптацию к новой жизни ушло около полугода. Всё это время прошло в сравнении того, что было раньше, с тем, что есть теперь. Преодолеть это состояние помогли живые классы йоги в парках: на них Даша начала знакомиться и общаться с единомышленниками, и постепенно люди становились одной из причин оставаться в этой стране дальше. Сейчас Сербия стала для неё по-настоящему родной.
Чем больше я начинала работать и куда-то выходить, тем легче становилось.
Даша Евтеева
Гость подкаста «Йога Тичер»
- Как решила стать преподавателем йоги и где училась?До того, как стать преподавателем йоги, Даша активно делилась результатами личной практики в соцсетях. Уже тогда от её знакомых начали поступать первые запросы на то, чтобы она дала несколько рекомендаций для улучшения самочувствия или провела полноценную йога-практику. Это стало неким знаком, что, возможно, действительно пришло время идти на обучение (тем более что последние полгода Даша и сама периодически задумывалась об этом). Окончательным штрихом стала новость о том, что Дашин учитель по йоге как раз проводит тичерс.
Так Даша приступила к обучению на 30-часовом индивидуальном курсе для йога тичеров. 15 часов было посвящено теории (сути йоги и её принципам), ещё 15 – практике. Все последовательности Даша отрабатывала на себе. Единственное, чего было очень мало, – анатомии и биомеханики. По этим темам Даша проходила дополнительное обучение уже после.
- Как провела первое занятие по йоге?Вести классы по йоге Даша хотела уже после первого урока тичерса, но окончательно решилась на это лишь тогда, когда получила сертификат.
«Когда я получила сертификат, я подумала: “Точно пора, что ещё ждать? Я сейчас всё растеряю, нужно применять уже быстрее”.»
После этого Даша создала канал на YouTube и начала активничать в специальных чатах эмигрантов. Так она смогла организовать первую практику йоги в парке, куда пришло 12 человек. Первое занятие прошло немного волнительно – но опыт оказался очень интересным и полезным.
«Два раза ко мне пришло по 12 человек. Но из-за того, что я не знала, как с ними контактировать дальше, они уходили. Только двое человек ходили регулярно.»
- Аренда студииОколо месяца Даша продолжала вести занятия йогой в парке и смогла заработать на этом 100 евро. Но потом наступил сентябрь, начался сезон дождей – продолжать так и дальше было нельзя. Тогда Даша решила пойти на риск и арендовать маленький зал в студии йоги, которая находилась рядом с этим парком. Это стоило ровно 100 евро.
К тому моменту в Сербию приехало ещё больше эмигрантов. Даша всё так же продвигала себя через тематический Telegram-канал, и вскоре у неё набралась постоянная группа в 8 человек. Зарабатывать получилось больше, что дало возможность арендовать дополнительное время в том же маленьком зале. И если в сентябре у Даши было два занятия в неделю, то с октября их стало четыре.
На данный момент классы Даши регулярно посещают 9 человек в маленьком зале и ещё 15 – в большом. Хотя спрос даже превышает предложение: многие желающие просто не могут попасть на класс и находятся в листе ожидания.
- Первый ретритДаша признаётся, что долгое время она боялась проводить ретрит из-за того, что она начинающий преподаватель, а потому спешить не стоит, лучше подождать. «Но, на самом деле, если уже хорошо получается вести классы, если получается придумать интересную программу, то почему нет? Это очень классный опыт.» Большой его плюс заключается в том, что учитель может ближе познакомиться со своими учениками и лучше понять, чего они хотят от практики. Сами ученики тоже начинают видеть преподавателя по-другому. И из этой обратной связи можно здорово вырастить своё преподавание и улучшить классы.
Важной особенностью ретритов для Даши является также возможность не только углубить своё понимание йоги, но и познакомиться с другими практиками: контактной импровизацией, ecstatic dance, йога-нидрой, поющими чашами и т.д. «Я понимаю, что среди рабочей недели люди не всегда готовы прийти на что-то, кроме йоги.»
Первый ретрит, который организовала Даша, получился совсем не прибыльным, но очень удачным в другом плане. Так, дом, который снимался для ретрита, был рассчитан на шестерых человек, но поехать смогли только двое. Однако две эти девушки остались очень довольны: после ретрита они не только написали классные отзывы, но и регулярно делились своими впечатлениями с другими учениками Даши. Это способствовало тому, что на второй ретрит записалось уже 18 человек.
На что обратить внимание при выборе дома для ретрита? Во-первых, на количество душевых. Во-вторых, на то, сколько людей помещается за обеденным столом. В-третьих, на площадки, где планируются проводиться практики.
- Результаты Даши от проекта Наставничества для йога тичеровВ случае Даши Наставничество способствовало тому, чтобы быстрее начать воплощать свои идеи в реальность: то есть если хочешь ретрит – то идёшь и делаешь, а не только мечтаешь о нём целый год.
Так за два месяца Даша организовала несколько офлайн-мероприятий, которые помогут развить её дальнейшие проекты, хотя до этого она постоянно откладывала эти шаги на потом (утрачивая вдохновение и мотивацию).
Ещё один запрос, который Даша смогла решить на Наставничестве, – целеполагание. Она смогла чётко определить, когда, что и как она хочет сделать, чтобы развиваться в профессии дальше.
Получилось даже увеличить количество учеников на регулярных классах и взять первых учеников для индивидуального сопровождения. Соответственно, вырос и доход.
Но эти результаты Даши – только начало. После интенсива она решила пойти на десятимесячную программу Сопровождения.
На Наставничестве я научилась регулярно хорошо работать и что-то делать.
Даша Евтеева
Гость подкаста «Йога Тичер»
- Топ-3 совета начинающему преподавателю йоги
1
Не бояться отсутствия опыта и получать его как можно больше.
«Чем больше мы будем бояться, тем дольше мы будем начинающими преподавателями.»
2
Наблюдать за другими преподавателями и внедрять то, что вам понравится. Что они делают? Как они взаимодействуют с аудиторией? Замечайте это!
3
Идти на бесплатную диагностику для йога тичеров.
На этом на сегодня всё. До встречи в следующих выпусках подкаста!
Вступайте в телеграмм-канал проекта. А также в сообщество питерских тренеров. Поддержать проект финансово можно в бусти.
Сам подкаст также доступен на Яндекс Музыке, в Apple подкастах и на Mave.
Вступайте в телеграмм-канал проекта. А также в сообщество питерских тренеров. Поддержать проект финансово можно в бусти.
Сам подкаст также доступен на Яндекс Музыке, в Apple подкастах и на Mave.
