ПОДКАСТ "ЙОГА ТИЧЕР" / Выпуск #34
Василий Нистирюк – Онлайн йога-клуб на 100+ человек
Всем привет! Меня зовут Ковальчук Дима, и это 34-й выпуск подкаста «Йога Тичер». Новый гость проекта – Василий Нистирюк, йога тичер, о жизни которого мечтает каждый. Но так ли просто воплощать мечты в реальность и под силу ли это каждому? Как добиться успеха в Instagram, запустить онлайн-клуб по йоге и жить на Бали? Обо всём этом вы узнаете ниже.
Василий Нистирюк
Танцуй жизнь, а не тяни лямку
- Как попал в мир йоги?Путь Васи в мир йоги начался в 2013 году. Тогда он работал официантом и готовился к марафону, что требовало не только времени, но и достаточно высокого уровня энергии. В поисках ответа на вопрос, где именно её брать, он и нашёл йогу. Практиковать начал по видео Луизы Сиар и Рейчел Зинман на YouTube. Первые результаты были заметны уже через пару недель: по утрам стало легче просыпаться, а после работы оставались силы на то, чтобы уделить внимание хобби. Так продолжалось около трёх месяцев.
Следующим этапом была работа вахтой на золотодобывающем карьере в Магадане. Всё свободное время (а его было очень много) можно было посвятить себе – и Вася практиковал. Проблема заключалась только в отсутствии интернета, поэтому дальнейшее погружение в йогу происходило с помощью книг и скачанных аудиоматериалов по ведической культуре. В то время его любимым стилем было «преодоление себя»: «В падмасану сел – и преодолеваю себя, терплю боль». Никому другому следовать этой методике Вася, конечно, не рекомендует. Намного лучше осваивать всё под присмотром учителя, который будет прояснять нюансы практики постепенно и травмобезопасно.
У всех есть свои инструменты, через которые они развиваются. Для кого-то работает одно, а для кого-то другое.
Можно было гораздо безопаснее и быстрее продвигаться по этому пути, но вот у меня путь такой получился – через книги.
Можно было гораздо безопаснее и быстрее продвигаться по этому пути, но вот у меня путь такой получился – через книги.
Василий Нистирюк
Гость подкаста «Йога Тичер»
- Первый опыт преподаванияВ 2016 году, когда от работы на золотодобывающем карьере был двухмесячный перерыв, Вася приехал в Пермь, где впервые начал заниматься в йога-студии. Спустя время ему предложили вести там классы. Для этого Вася прошёл подготовку у Алексея Наумкина – преподавателя йоги Айенгара, который дал очень хорошую базу по методологии преподавания.
Преподавать было интересно, но зарабатывать больших денег на йоге в Перми не удавалось. Поэтому, когда Васю сократили с работы на карьере, он уехал в Питер и снова устроился официантом. «То работал официантом, то работал преподавателем йоги. Всё хотел полностью уйти в преподавание, но деньги заканчивались – и я возвращался снова.»
Поэтому Вася рекомендует всегда смотреть чуть дальше и продумывать свои карьерные шаги наперёд: а чем заниматься дальше? какое обучение нужно пройти уже сейчас? Иначе можно застрять – надолго или навсегда.
Все возможности у нас есть (сейчас – в особенности) для того, чтобы зарабатывать на йоге достаточно и даже путешествовать.
Василий Нистирюк
Гость подкаста «Йога Тичер»
- Заработок на йогеПереломным моментом в жизни Васи стал поход на Алтай, с которым он решил «поговорить» по совету одной из знакомых, чтобы понять, как быть и что делать дальше. Ответ пришёл сразу же: пора заканчивать с карьерой официанта и полностью уходить в преподавание. Поэтому после возвращения из похода Вася уволился из ресторана, в котором работал. Но преподавать начал не сразу же: сомнения не покидали ещё несколько месяцев. Не хватало «волшебного пендаля». В один из вечеров жена Васи, Маша, предложила ему не ужинать, пока он не напишет в 10 студий, где ему хотелось бы работать. И он написал. Так Вася начал вести классы в студии HOLI Yoga в Москве. Именно там он впервые понял, что на йоге можно хорошо зарабатывать.
В качестве студий для работы Вася рекомендует обращать внимание на те, что сами заинтересованы вести поток людей, с которыми уже после будут работать преподаватели. Это особенно важно для новичков, которые только выходят в большой мир после тичерса и ещё не набрались опыта, чтобы одновременно совершенствовать личную практику, прокачивать соцсети и классно вести занятия для учеников.
Кстати, начиная свой преподавательский путь, Вася часто проводил занятия для одного или двух-трёх учеников (больше на класс не набиралось). Но и из этого он извлёк для себя большую пользу: в такой атмосфере всегда завязывались тёплые дружеские отношения, и если в какой-то день приходил кто-то новенький, то он тоже хотел стать частью такого комьюнити – и начинал ходить регулярно. Так группа может органично вырасти.
Ещё один совет – всегда быть на связи и не выключать уведомления в рабочих чатах. Ведь случается так, что неожиданно нужна замена – и тогда вы сможете отлично проявить себя, стать заметным для большего количества людей, которые наверняка захотят прийти к вам снова.
Учеников не нужно удерживать: им нужно давать так много, чтобы они развивались хорошо и достаточно быстро.
Даже если к вам приходит 3 человека, задача – вложиться в них так, чтобы они ушли наполненные и готовые практиковать дальше.
Даже если к вам приходит 3 человека, задача – вложиться в них так, чтобы они ушли наполненные и готовые практиковать дальше.
Василий Нистирюк
Гость подкаста «Йога Тичер»
- О переходе в онлайнС сентября 2022 года Вася с женой начали путешествовать по миру. Возможности преподавать оффлайн больше не было – оставалось начинать вести йогу онлайн (о чём Вася думал ещё с 2017 года!). Тогда Вася рассказал о своём решении в Instagram, предлагая тем, кто занимался с ним раньше, попробовать новый формат. Постепенно набралась целая группа, появились персональные ученики (некоторые из которых занимаются уже больше полугода).
Одновременно с этим Вася записывал видео Reels для привлечения новой аудитории. Первые из них были не очень удачные и даже немного корявые – но ведь так происходит со всем, что вы делаете впервые, в чём только начинаете развиваться.
Задача в том, чтобы не останавливаться. Можно даже никакие не проходить тренинги по Instagram или Reels – можно просто делать это каждый день – и со временем рука набьётся так, что это будет занимать меньше времени, и будет большее понимание того, что вообще заходит людям, а что не заходит.
Василий Нистирюк
Гость подкаста «Йога Тичер»
- Как создать онлайн-клуб по йоге?Ещё через время родственница Васи рассказала ему о том, что существуют закрытые клубы для совместных занятий разными активностями – и предложила ему создать свой. Для изучения организационных моментов вопроса понадобилось 3 дня. На старте запуска проекта в онлайн йога-клуб Васи присоединилось 20 человек. Сейчас их более ста.
Что это дало? Во-первых, дисциплину: ведь люди оплатили подписку на месяц вперёд, значит, нужно записать, смонтировать и выложить определённое количество видео (у Васи это 7 занятий в неделю по 30-40 минут). Помимо практик йоги, разных техник пранаям и медитаций также есть ежедневные задания на развитие внимания и осознанности. Во-вторых, в йога-клубе происходит активное коммуницирование участников друг с другом. А в последнее время помимо записанных классов добавились и занятия в Zoom, что тоже очень понравилось аудитории.
✻ Основная платформа, с которой работает Вася, – Telegram, в котором есть специальный бот, помогающий отслеживать оплаты и т.д. Сами видеопрактики загружены на YouTube, доступ к ним открывается по ссылке. Также есть хештеги, по которым удобно найти класс под конкретный запрос, и закреплённый пост со всеми полезностями, информация в котором обновляется каждый месяц.
Ты не скучный – просто о тебе мало кто знает.
Василий Нистирюк
Гость подкаста «Йога Тичер»
- Дилан Вернер и английский для йога тичеровОдной из больших целей Васи на данный момент является тичерс Дилана Вернера. Долгое время Вася занимался по его видео в интернете, потом был и на живом мастер-классе, посещал его еженедельные занятия на Бали. Но этого недостаточно – хочется больше! Как-то раз Вася уже сделал первый шаг к обучению и даже внёс предоплату, но, к сожалению, резко повысившийся курс доллара помешал осуществлению планов. Поэтому теперь очень хочется наверстать упущенное.
Важно ли знать английский, чтобы учиться у англоговорящих йога тичеров? Поначалу Вася понимал лишь 40-50% из того, что говорится на практиках. Но регулярность помогла прийти к 80-90%. В качестве обучающего инструмента Вася очень рекомендует смотреть сериал «Друзья»: сначала на русском языке, затем на английском языке с русскими субтитрами, а потом – на английском с английскими субтитрами. В итоге получится смотреть сериал даже без субтитров. Именно так можно прокачать разговорный английский, ведь сценки, которые есть в сериале, мы «разыгрываем» и в реальной жизни. Главное здесь – опять же – регулярность. Даже если английский не совершенен, нужно пробовать говорить с носителями, потому что так получится вырасти гораздо быстрее.
Пока не начнёшь разговаривать на английском, так и будешь бояться.
Василий Нистирюк
Гость подкаста «Йога Тичер»
- Instagram и Reels: рекомендации по ведению от Василия НистирюкаОсновным назначением социальных сетей Вася считает возможность делиться с миром и окружающими людьми своими идеями. Поэтому единственное правило – делать то, что интересно именно вам. Для этого нужно жить – жить так, чтобы вам самим было интересно, и просто не забывать снимать и рассказывать об этом. Тогда ведение блога будет не тем, что нужно сделать, а тем, что сделать хочется.
Ещё один важный момент – искренность. Не стоит изворачиваться и освещать «хайповые» темы, если вам они не близки. Люди всегда чувствуют эту нечестность и просто пролистывают. Отклик и вовлечение вызывает только то, о чём вы говорите с неподдельным кайфом.
Если и на сториз, и на видео Reels ресурса не хватает, делайте только второе. Сейчас эра коротких видео, именно они помогают привлечь новую аудиторию. Выберите комфортную периодичность и выкладывайте видео в соответствии с ней. И не останавливайтесь! Тогда всё получится.
Я не то чтобы веду Instagram – я просто рассказываю о том, что мне нравится.
Василий Нистирюк
Гость подкаста «Йога Тичер»
На этом на сегодня всё. До встречи в следующих выпусках подкаста!
Вступайте в телеграмм-канал проекта. А также в сообщество питерских тренеров. Поддержать проект финансово можно в бусти.
Сам подкаст также доступен на Яндекс Музыке, в Apple подкастах и на Mave.
Вступайте в телеграмм-канал проекта. А также в сообщество питерских тренеров. Поддержать проект финансово можно в бусти.
Сам подкаст также доступен на Яндекс Музыке, в Apple подкастах и на Mave.
