•  
    •  
ПОДКАСТ "ЙОГА ТИЧЕР" / Выпуск #10

НАСТАВНИЧЕСТВО в йоге – с чего начать?

Друзья, всем привет! Я Дима Ковальчук, и это уже десятый выпуск моего подкаста «Йога Тичер». Сегодня я предлагаю обсудить наставничество в сфере йоги. Попытаемся разобраться, что такое наставничество в целом, кому и зачем оно необходимо и как йога тичеру продавать наставничество и сопровождение своим клиентам.

Актуально ли наставничество в йоге?

Наставничество во многом схоже с ретритами и запусками – оно у всех на слуху. И особенно интересно тем клиентам, которые хотят не просто регулярно посещать занятия по йоге, но и получить определённый результат от этих занятий.

Рассмотрим сказанное выше подробнее. Допустим, перед нами типичный тренер, который 5 раз в неделю ведёт классы (месяц за месяцем и год за годом). Возможно, на своих занятиях он изредка упоминает о том, что практика йоги может исправить сутулость или помочь в растяжке, но этим всё и ограничивается, дальнейшего развития идеи нет. Хотя большинство это устраивает: многим людям важнее просто прийти на занятие после работы и расслабиться, не углубляясь в тему и не ставя перед собой цели выйти в пинчу.

Однако есть и другая группа учеников, которые приходят на йогу с конкретным запросом, конкретной целью, которую хотят достичь. Например – освоить позу лотоса за пару месяцев. Даже если намерение ученика не всегда возможно воплотить в желаемые сроки, важно именно то, что оно есть.
Чувствуете разницу? Кто-то просто ходит и ходит (хотя и у таких учеников есть результаты, иногда весьма поразительные, возникшие как бы сами собой). А кто-то ходит целенаправленно, желая из точки А прийти в точку Б.

Как же использовать наставничество такому инструктору по йоге в своей работе?

Наставничество в йоге

Инструкция для йога тичера

  • Экзаменация

    Когда есть определённый костяк людей, давно посещающих ваши занятия, вы можете предложить им практику экзаменации. Если аудитория будет готова к тому, чтобы показать, «кто на что способен», выберите удобную дату, определитесь с оплатой (фиксированная стоимость или донат) и начните готовить материалы. Можно отобрать 50 асан, которые ваши ученики точно освоили, и сформировать из них билеты (по 5 асан в каждом). Тогда задача экзаменующихся будет состоять в том, чтобы озвучить название асаны на санскрите и продемонстрировать технику выполнения, акцентируя внимания на ощущениях в теле.

    Это точно взбодрит вашу группу! И точно многим понравится. А вы сами, опираясь на полученный опыт, сможете записать курс и стать наставником по йоге для ещё большего числа людей.

    Такая практика возможна как в онлайн-, так и в офлайн-формате.

    Также – как вариант – на каждом живом классе можно делать упор на проработку опрелелённой части тела (мобильность тазобедренных суставов, укрепление мышц кора и т.д.), заранее сообщая об этом. Группе от занятия к занятию будет легче отслеживать прогресс, и станет очевидно, что вы действительно можете довести до какого-то крутого результата. К вам будут идти именно за ним – и заработок начнёт расти.

  • Упаковка наставничества

    Важно своё наставничество по определённой деятельности сформировать в отдельный продукт и правильно упаковать. Главное здесь – наличие уникального торгового предложения. Это должно быть что-то такое, в чём вы отлично разбираетесь и в чём уверены. Например – стойки  на руках. Продемонстрируйте свою экспертность и убедите, что можете и других к ним привести (при должной старательности с обратной стороны).

  • Постановка реалистичной цели

    Не обещайте, что сможете привести к шпагату за неделю, если на самом деле это не так. Цель, к которой вы будете вести, должна быть реалистична. Если у вас нет достаточной квалификации и должного опыта, тем более не делайте громких заявлений. В таком случае можно просто уверить, что результат будет – и не просто такой, как на групповых или индивидуальных занятиях, а другой, более глубокий и явный. На его достижение можно выделить месяц, месяцы или даже год – здесь всё будет зависеть от желания вашего клиента. Вам останется лишь думать над программой наставничества, делая её разнообразной и насыщенной.

    Отмечу, что наставничество может быть как индивидуальным (схожим с коучингом), так и групповым. Выбирайте и предлагайте тот формат, который близок и запросу, и людям, доверяющим вам свой путь.

    ✻ Кстати, удобство группового формата заключается в возможности взаимной поддержки между вашими учениками.

  • Мастермайнды

    Мастермайнды – это варианты встреч/конференций/созвонов, когда группа людей собирается ради «мозгового штурма» в формате разбора кейсов. На моём курсе по наставничеству для йога тичеров в процессе такого диалога каждый высказывается по теме, отмечая сильные и слабые стороны продукта коллеги и давая ценные рекомендации по улучшению. Мнения участников подобных мероприятий ценны потому, что у них есть насмотренность и опыт – значит, такой «взгляд со стороны» точно принесёт пользу. Разнообразие экспертных мнений может сформировать целую цепочку действий, которые сразу можно начать воплощать в реальности (чтобы через время собраться снова и обсудить успешность выбранной стратегии).

  • «Баддинг»

    Добавьте баддинг в программу своего наставничества. Работая сообща, можно добиться большего прогресса, чем в одиночку. А ещё – вдохновиться опытом другого или попросить у него совета, когда что-то не получается. Если у учеников помимо наставника будет ещё и такой вот близкий подбадривающий  друг, шансов на успех в достижении цели станет только больше.
И помните, друзья: нет одного единственно верного рецепта! Вы можете действовать как хотите и пробовать разное (единственное правило – меньше смотреть и больше делать). Позаботьтесь о том, чтобы ваше предложение привлекло, чтобы оно было особенным и отличалось от других – и приступайте к его рекламе.

На этом на сегодня всё. До встречи в следующих выпусках подкаста!

Вступайте в телеграмм-канал проекта. А также в сообщество питерских тренеров. Поддержать проект финансово можно в бусти.

Сам подкаст также доступен на Яндекс Музыке, в Apple подкастах и на Mave.
Перейти ко всем выпускам
Курс для преподавателей йоги