ретрит перезагрузки и глубокого погружения в практику
Выездной ретрит в Завидово
6 - 9 мая / Тверская область
Преподаватели
  • Дима Ковальчук

    Сертифицированный преподаватель медитации и хатха-йоги в Санкт-Петербурге, Москве и онлайн. 18 лет личной практики. Регулярно проводит выездные ретриты и мастер-классы. Сертифицированный пармастер.

  • Евгений Улитин

    13 лет педагогического опыта в сфере фитнеса и йоги.

    Окончил университет Лесгафта с дипломом «Йога при остеохондрозе позвоночника».

    С 2010 г. проводит йога туры, выездные семинары и конференции.

    Выпустил 4 потока преподавательских курсов.

    6 раз стажировался в Индии в аутентичных йога ашрамах.

Йога-дом в Завидово

✨ Йога дом стоит на берегу реки, а из окон открывается умиротворяющий вид.
✨ Можно часами сидеть на веранде, вглядываться в даль и мечтать.
✨ Внутри дома уютно и тепло, пахнет деревом и специями.

1️⃣ Дом вмещает 32 гостя: 16 комнат по 2 спальных места.
2️⃣ Зал для йоги 108 квадратных метров.
3️⃣ Тверская область, Конаковский район, д. Кабаново.
  • 1
    Когда?
    6 – 9 мая 2023
    4 дня 3 ночи
    6 мая с 17:00 заезд
    9 мая до 15:00 выезд
  • 2
    Для кого?
    Любой уровень подготовки
    Занятия будут адаптированы как для начинающих, так и для продолжающих
  • 3
    Кто будет вести занятия?

    Ковальчук Дима
    Улитин Евгений
  • 4
    Сколько стоит?
    22 000 ₽

    Бронирование участия только после предоплаты - 8 000 ₽

    В стоимость входит:
    • Проживание
    • Питание
    • Баня с вениками
    • Вся программа
Вегетарианское питание
Вкуснейшее 3-х разовое питание. Всё включено в оплату, но если вы захотите взять с собой свои любимые вегетарианские вкусняшки и кофе – берите!
Хатха йога и медитация
В программе: хатха йога, медитация, пранаяма, парная йога. Вас ждёт комплексная проработка всего тела. Мы пройдёмся по всей классике хатха йоги, а также по редким и сложным асанам (включая стойки на руках и др.).

Познакомиться со стилем наших преподавателей можно по их видео:
Банный практикум
Паримся по науке. Мягкое парение, на котором каждый сможет не только глубоко расслабиться и отдохнуть, но и научиться работать вениками.
В программе
  • Коллективное парение с медитацией и ритуалом первого пара.
  • Ароматерапия, знакомство с травами и вениками.
  • Учимся работать вениками, парим друг друга под руководством. профессионального пармастера.
  • Погружаемся в теорию и практику парения по науке.

Особенности нашей бани
  • Никаких высоких температур! Наша баня не обжигает.
  • Паримся в купальниках.
Гвоздестояние
Групповое, парное и индивидуальное стояния на гвоздях. Также в программе дорожка из гвоздей с поддержкой. Для новичков и опытных практиков.
Стояние на дощечках - экстремальная практика, способная помочь нам реализовать желания и мечты.

На наших семинарах мы десятками прогоняем людей через гвозди. Впечатления совершенно разные. Кому-то подходит, кому-то нет.

Как узнать, подходит ли тебе эта практика на постоянной основе? Как правильно настроить процесс психофизики? Смотри видео и узнаешь ответы на этот и другие вопросы.
Расписание
6 - 9 мая

Сб, 6 мая

17:00 Заезд
18:00 Ужин
19:00 Тренинг "Мистерия знакомства"
21:00 Восстанавливающая практика, 1 час (Женя)

Вск, 7 мая

7:00 Подъём
7:30 Силовая йога, 2.5 часа (Дима)
10:00 Завтрак
11:30 МК по дыхательным практикам, 2 часа (Женя)
14:30 Обед
15:30 Обсуждение медитации
17:00 Банный практикум или настольные игры
20:00 Ужин
21:00 Массажная вечеринка (Женя и Дима)

Пн, 8 мая

7:00 Подъём
7:30 Функциональная йога 1,5 часа (Женя)
10:00 Завтрак
11:30 Лекция о тревожности и циклическмая медитация
14:00 Обед
15:00 Прогулка
16:00 Йога Нидра под тибетские чаши (Женя)
17:00 Банный практикум ч.2 или МК по актёрскому мастерству
20:00 Ужин
21:00 Ecstatic dance

Вт, 9 мая

7:00 Подъём
7:30 Парная йога, 2.5 часа (Женя и Дима)
10:00 Завтрак
12:00 Стояние на гвоздях (Женя)
14:00 Обед и свечка
15:00 Сборы и выезд
СТОИМОСТЬ УЧАСТИЯ
22 000 руб.
Предоплата 8 000 руб.