Пробуждение осознанности
Тибетская медитация, мягкая практика хатха йоги, релаксирующие психотехники и работа с подсознанием
2 декабря | Суббота
19:00 – 21:00
Английская набережная 52
Что будет в программе?
Тибетская медитация
В традиции Карма Кагью. Практику можно выполнять всем, независимо от вероисповедания.
Мягкая хатха йога
В этот раз не будет сложных асан. Помимо индивидуальной работы предусмотрено небольшое парное взаимодействие.
Психотехники
Вас ждут элементы йога нидры, аутотренинга, циклической медитации и длительная шавасана.
Где мы встречаемся?
В историческом центре Санкт-Петербурга на Английской набережной.
В помещении два больших окна с потрясающим видом и действующий камин. Всё необходимое для практики йоги и эстетического удовольствия.
Английская набережная 52, кв. 4, второй этаж.
В помещении два больших окна с потрясающим видом и действующий камин. Всё необходимое для практики йоги и эстетического удовольствия.
Английская набережная 52, кв. 4, второй этаж.
Что мне нужно знать?
Для участия в занятии необходимо внести 100% предоплату.
Возврат денег возможен только за 24 часа до старта занятия, чтобы мы успели найти вам замену. Если вы пропускаете занятие по каким бы то ни было причинам и предупреждаете об этом менее, чем за 24 часа до старта занятия, то деньги вам не возвращаются.
Возврат денег возможен только за 24 часа до старта занятия, чтобы мы успели найти вам замену. Если вы пропускаете занятие по каким бы то ни было причинам и предупреждаете об этом менее, чем за 24 часа до старта занятия, то деньги вам не возвращаются.
Занятия предназначены для здоровых людей. Если сомневаетесь в своём здоровье – проконсультируйтесь со своим лечащим врачом и спросите его, можно ли вам заниматься йогой.
Преподаватель и студия йоги не несут ответственность за возможные травмы, полученные вами во время занятия. Помните, что вы сами должны следить за техникой травмобезопасности и не делать ничего через боль.
Преподаватель и студия йоги не несут ответственность за возможные травмы, полученные вами во время занятия. Помните, что вы сами должны следить за техникой травмобезопасности и не делать ничего через боль.
Нет, нельзя. Приезжайте в студию не менее, чем за 15 минут до старта занятия, чтобы успеть переодеться и занять место. Опаздавшие на занятие не допускаются.
Да, можно. Даже если вы самый первый раз.
Кто будет вести практику?
Дмитрий Ковальчук – преподаватель йоги и медитации с 20 летним стажем личной практики. Опыт преподавания с 2013 года.
Записаться
2 декабря, воскресенье, 19:00 - 21:00