Вы узнаете из каких аспектов состоит медитация, как правильно сидеть, как дышать, как работать с мыслями.
Все знания, которые вы получите, основаны на древней тибетской традиции медитации. При этом информация адаптирована под современный городской стиль жизни: уроки длиной по 10-15 минут.
Всего в курсе 5 уроков. Выполняйте по одному уроку в день. Дойдя до пятого урока, выполняйте его ежедневно на протяжении 14 дней.
Если вам понравился первый урок, тогда внесите оплату и вы получите полный и неограниченный доступ к остальным урокам курса.
Затем я рекомендую вам пройти Месяц осознанности – 31 медитация на проработку разных аспектов вашей личности. Это выведет вашу практику на новый, продвинутый уровень.
Все знания, которые вы получите, основаны на древней тибетской традиции медитации. При этом информация адаптирована под современный городской стиль жизни: уроки длиной по 10-15 минут.
Всего в курсе 5 уроков. Выполняйте по одному уроку в день. Дойдя до пятого урока, выполняйте его ежедневно на протяжении 14 дней.
Если вам понравился первый урок, тогда внесите оплату и вы получите полный и неограниченный доступ к остальным урокам курса.
Затем я рекомендую вам пройти Месяц осознанности – 31 медитация на проработку разных аспектов вашей личности. Это выведет вашу практику на новый, продвинутый уровень.
Оплата
Если у вас возникли сложности с оплатой, или вы хотите совершить платеж в иностранной валюте, то напишите, мне в телеграм
3500₽
Получить полный и неограниченный доступ к урокам курса "Основы медитации"
Я от всего сердца благодарен каждому, кто не только словом, но и делом помогает мне и моему проекту, приобретая любые онлайн продукты на моём сайте.
Дима Ковальчук
Автор и голос всех медитаций