Ковальчук Дмитрий
Обучение медитации и йоге
В заботе о себе и в гармонии с миром
С чего мне начать
Попробовать йогу
Бесплатный курс из 8 уроков. Йога поможет тебе укрепить тело, для того, чтобы практика медитации была более комфортной.
Попробовать медитацию
Бесплатный курс из 7 уроков. Можно совмещать с уроками по йоге для максимального результата.
Продвинутый курс по медитации
Пройди продвинутый курс с моей помощью и личным общением.
Ковальчук Дмитрий
Давай знакомиться!
Мой путь начался в 14 лет, когда я начал практиковать тибетский буддизм (Ваджраяна) и тибетскую йогу (Нёндро, включая простирания и гуру-йогу). Дважды проходил Пхову (под руководством 17 Кармапы Тхайе Дордже и Ламы Оле Нидала).

С тех пор я на протяжении более чем 15 лет занимаюсь ежедневной практикой медитации и йоги.

С 2013 года и по сей день я преподаю медитацию и йогу в Санкт-Петербурге, а также обучаю людей онлайн по всему миру.
Ковальчук Дмитрий
Давай знакомиться!
Мой путь начался в 14 лет, когда я начал практиковать тибетский буддизм (Ваджраяна) и тибетскую йогу (Нёндро, включая простирания и гуру-йогу). Дважды проходил Пхову (под руководством 17 Кармапы Тхайе Дордже и Ламы Оле Нидала).

С тех пор я на протяжении более чем 15 лет занимаюсь ежедневной практикой медитации и йоги.

С 2013 года и по сей день я преподаю медитацию и йогу в Санкт-Петербурге, а также обучаю людей онлайн по всему миру.
Фотографии с моих классов йоги и медитации
Очное обучение в Петербурге
Уровень подготовки - начальный.
Белинского 9, 4 этаж
Среда и Пятница, 20:30

Разовое посещение 400 руб.
Абонементы:
4 по 375 руб. - 1500 руб.
8 по 350 руб. - 2800 руб.
20 по 300 руб. - 6000 руб.
Курс из 8 уроков по йоге,
который поможет тебе начать практиковать
Ты пройдёшь путь от простых 10 минутных уроков к полноценной 60 минутной практике.
За первые 5 дней мы отстроим всю необходимую базу.
Затем ты сможешь на регулярной основе выполнять 3 комплекса на свой вкус: по 10, 20 и 60 минут.
7 дневный онлайн курс,
который поможет тебе научиться медитировать
Заключительная, 7-ая медитация станет твоей ежедневной практикой.
Медитация поможет тебе: |
Продвинутый курс по медитации
Это 5 эффективных медитативных техник + личное менторство от автора курса.
Продвинутый курс рассчитан на тех, у кого уже есть опыт медитации или тех, кто прошел мой базовый курс из 7 уроков.

Что ты получишь?
  • 5 эффективных медитаций, которые смогут стать твоей ежедневной практикой.
  • 5 заданий, которые закрепят твои навыки.
  • Более высокий уровень энергии и внутренней свободы.
  • Улучшишь концентрацию и внимание.

Чему ты научишься?

  • медитировать так, как это подходит именно тебе,
  • заботиться о себе,
  • понимать себя,
  • останавливать мысли,
  • успокаиваться.

Как проходит обучение?

1. Ты оставляешь заявку на обучение любым удобным способом.
2. Оплачиваешь курс и на следующий день получаешь все практики в виде mp3 файлов.
3. Выполняешь домашние задания по каждой медитации.
4. По мере выполнения заданий отчитываешься мне в личку.
5. Задаёшь вопросы и получаешь все необходимые ответы и пояснения.

Работа индивидуальная, на результат.
Отзывы
Курс прошло более 100 человек.
Больше отзывов ты найдёшь в моём instagram аккаунте.
Попробуй 2 практики с продвинутого курса
Утренняя практика
Вечерняя практика
Оставляй заявку!
Начни проходить продвинутый курс прямо сегодня.
Стоимость продвинутого курса + личное менторство Ковальчука Дмитрия стоит 4900 руб.
Скачать все мои медитации в формате mp3 (включая медитации продвинутого курса) можно за 900 руб. Заявки принимаю в своём instagram аккаунте.
Что ещё интересного?
Моё интервью в подкасте "Будет сделано"
Мой личный подкаст
Мой курс на YouGifted
Made on
Tilda